Artigos de Opinião

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Conheça os nossos artigos de opinião.

Cuide dos pés para aproveitar os benefícios do exercício físico

Cuide dos pés para aproveitar os benefícios do exercício físico

Trocar um estilo de vida sedentário por uma vida ativa é um ótimo princípio, mas para praticar atividade física de...
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Xerose cutânea: Uma possível consequência de um verão quente e seco

Xerose cutânea: Uma possível consequência de um verão quente e seco

A pele é o maior órgão do corpo humano e soma inúmeras funções. Ao ser a separação entre o nosso...
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“Passos em falso”: conheça os erros que prejudicam a saúde dos pés

“Passos em falso”: conheça os erros que prejudicam a saúde dos pés

Os nossos pés acompanham-nos em todas as jornadas da nossa vida, impulsionam-nos a ultrapassar os obstáculos com que nos deparamos...
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Úlcera do pé diabético: uma complicação da diabetes que deve ser prevenida

Úlcera do pé diabético: uma complicação da diabetes que deve ser prevenida

De acordo com os números da 10ª edição do Atlas da Diabetes da Federação Internacional da Diabetes, que será brevemente...
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Saiba como vencer as micoses nas unhas dos pés

Saiba como vencer as micoses nas unhas dos pés

Localizadas nas extremidades dos dedos, as unhas protegem as pontas dos dedos dos pés e das mãos de agressões externas e...
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Pés saudáveis no verão: o primeiro passo para umas férias perfeitas

Pés saudáveis no verão: o primeiro passo para umas férias perfeitas

Dia após dia, os pés suportam o peso do nosso corpo e, por serem o nosso ponto de contacto com...
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Conheça o melhor tipo de calçado para miúdos e graúdos

Conheça o melhor tipo de calçado para miúdos e graúdos

Os pés são os componentes finais dos membros inferiores e, por isso, são responsáveis pela sustentação do corpo, atuando como...
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Conheça os cuidados diários que deve ter com os pés mesmo em tempos de pandemia

Conheça os cuidados diários que deve ter com os pés mesmo em tempos de pandemia

Neste período de pandemia, em que ‘prevenir’ é a palavra de ordem, é crucial relembrar a importância de prevenir também...
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Esporão do calcanhar: conheça os fatores de risco

Esporão do calcanhar: conheça os fatores de risco

O esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições patológicas que podem afetar os nossos pés e consiste...
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Calosidades podem ser prevenidas

Calosidades podem ser prevenidas

As calosidades, comummente denominadas por calos, constituem uma camada espessa de células mortas, que se forma no seguimento da contínua...
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463 milhões de adultos vivem com diabetes

463 milhões de adultos vivem com diabetes

A Diabetes consiste em alterações da quantidade de açúcar no sangue, sendo que é diagnosticada em mais de 40% da...
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Calçado inadequado pode provocar problemas de saúde nos idosos

Calçado inadequado pode provocar problemas de saúde nos idosos

Nos idosos, o calçado deve adequar-se corretamente à morfologia e ao tamanho dos pés e ao tipo de atividade que...
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O inchaço pode ser prejudicial durante a gravidez

O inchaço pode ser prejudicial durante a gravidez

Durante a gestação é bastante comum as mulheres sentirem dores e sofrerem de inchaço nos pés, tornozelos e pernas, especialmente...
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Queimaduras solares nos pés são muito frequentes e podem originar cancro

Queimaduras solares nos pés são muito frequentes e podem originar cancro

Os pés são a parte do corpo mais exposta ao sol, em especial na época do Verão. A exposição excessiva...
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Regresso aos treinos: cuidados a ter para prevenir as lesões desportivas

Regresso aos treinos: cuidados a ter para prevenir as lesões desportivas

A possível redução dos níveis de atividade física, como resultado do período de confinamento, em consequência da pandemia, tem sido...
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Cuidados a ter com a postura em situação de teletrabalho

Cuidados a ter com a postura em situação de teletrabalho

Face à situação epidemiológica em Portugal, provocada pelo novo coronavírus, muitos portugueses estão atualmente em situação de teletrabalho. Contudo, trabalhar...
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10 cuidados a ter para proteger os pés do frio

10 cuidados a ter para proteger os pés do frio

Apesar de serem a nossa plataforma de movimento e o suporte do nosso organismo, os pés são ainda assim frequentemente...
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Usar calçado adequado ao trabalho previne o risco de lesões nos pés

Usar calçado adequado ao trabalho previne o risco de lesões nos pés

Há quem trabalhe muitas horas de pé, enquanto outros trabalham maioritariamente sentados, mas em ambos os casos, são os pés...
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10 cuidados a ter este verão para prevenir infeções nos pés

10 cuidados a ter este verão para prevenir infeções nos pés

Os pés estão muitas vezes sujeitos a condições de calor e humidade, nomeadamente pelo uso de calçado fechado, que favorecem...
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Calçado e corte adequados previnem “unha encravada”

Calçado e corte adequados previnem “unha encravada”

Em qualquer idade, estamos suscetíveis ao surgimento de problemas nas unhas que podem mudar o seu formato, textura, coloração e...
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A idade aumenta e os cuidados a ter com os pés também

A idade aumenta e os cuidados a ter com os pés também

A esperança média de vida aumentou notavelmente e, com ela, regista-se um envelhecimento considerável da população. Em Portugal, segundo dados...
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O impacto da má alimentação na saúde dos pés

O impacto da má alimentação na saúde dos pés

A má alimentação tem, como todos sabemos, um impacto gigante na nossa saúde. No entanto, o que muitos menosprezamos é...
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Diabetes: a doença familiar do século XXI

Diabetes: a doença familiar do século XXI

Dia 14 de novembro celebra-se o dia mundial da Diabetes A Diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento da...
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Postura errada no trabalho pode ter impacto enorme na saúde

Postura errada no trabalho pode ter impacto enorme na saúde

Ter uma postura adequada é uma dificuldade na sociedade atual. Deste modo, grande parte dos problemas de saúde têm origem...
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Cuidados com os pés podem prevenir o pé diabético

Cuidados com os pés podem prevenir o pé diabético

Hoje a Diabetes é uma doença que afeta mais de um milhão de portugueses, sendo que uma percentagem considerável dos...
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Não basta correr: é preciso olhar pelos seus pés

Não basta correr: é preciso olhar pelos seus pés

Com a chegada do calor característico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário...
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Cuidar dos pés das crianças é o mais importante

Cuidar dos pés das crianças é o mais importante

Dia Mundial da Criança assinala-se no dia 1 de junho Os pés das crianças podem ser facilmente afetados devido à...
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Problemas nos pés podem aumentar durante a gravidez

Problemas nos pés podem aumentar durante a gravidez

Dia da Mãe assinala-se a dia 6 de maio Durante o período de gestação, o aumento do peso corporal pode...
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Mulheres são mais afetadas pelos joanetes

Mulheres são mais afetadas pelos joanetes

Dia Internacional da Mulher celebra-se a dia 8 de março Atualmente andamos tão ocupados e preocupados com as tarefas quotidianas...
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Complicações no pé são responsáveis por cerca de 60% das amputações efetuadas

Complicações no pé são responsáveis por cerca de 60% das amputações efetuadas

Dia Mundial da Diabetes celebra-se a dia 14 de novembro Uma das nossas principais preocupações são as complicações no pé...
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