Artigos de Opinião
Conheça os nossos artigos de opinião.
Cuide dos pés para aproveitar os benefícios do exercício físico
23/05/2023
Trocar um estilo de vida sedentário por uma vida ativa é um ótimo princípio, mas para praticar atividade física de...
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Xerose cutânea: Uma possível consequência de um verão quente e seco
23/05/2023
A pele é o maior órgão do corpo humano e soma inúmeras funções. Ao ser a separação entre o nosso...
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“Passos em falso”: conheça os erros que prejudicam a saúde dos pés
09/04/2022
Os nossos pés acompanham-nos em todas as jornadas da nossa vida, impulsionam-nos a ultrapassar os obstáculos com que nos deparamos...
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Úlcera do pé diabético: uma complicação da diabetes que deve ser prevenida
31/12/2021
De acordo com os números da 10ª edição do Atlas da Diabetes da Federação Internacional da Diabetes, que será brevemente...
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Saiba como vencer as micoses nas unhas dos pés
31/12/2021
Localizadas nas extremidades dos dedos, as unhas protegem as pontas dos dedos dos pés e das mãos de agressões externas e...
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Pés saudáveis no verão: o primeiro passo para umas férias perfeitas
03/08/2021
Dia após dia, os pés suportam o peso do nosso corpo e, por serem o nosso ponto de contacto com...
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Conheça o melhor tipo de calçado para miúdos e graúdos
14/06/2021
Os pés são os componentes finais dos membros inferiores e, por isso, são responsáveis pela sustentação do corpo, atuando como...
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Conheça os cuidados diários que deve ter com os pés mesmo em tempos de pandemia
05/04/2021
Neste período de pandemia, em que ‘prevenir’ é a palavra de ordem, é crucial relembrar a importância de prevenir também...
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Esporão do calcanhar: conheça os fatores de risco
12/01/2021
O esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições patológicas que podem afetar os nossos pés e consiste...
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Calosidades podem ser prevenidas
26/11/2020
As calosidades, comummente denominadas por calos, constituem uma camada espessa de células mortas, que se forma no seguimento da contínua...
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463 milhões de adultos vivem com diabetes
28/10/2020
A Diabetes consiste em alterações da quantidade de açúcar no sangue, sendo que é diagnosticada em mais de 40% da...
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Calçado inadequado pode provocar problemas de saúde nos idosos
02/10/2020
Nos idosos, o calçado deve adequar-se corretamente à morfologia e ao tamanho dos pés e ao tipo de atividade que...
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O inchaço pode ser prejudicial durante a gravidez
02/10/2020
Durante a gestação é bastante comum as mulheres sentirem dores e sofrerem de inchaço nos pés, tornozelos e pernas, especialmente...
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Queimaduras solares nos pés são muito frequentes e podem originar cancro
02/10/2020
Os pés são a parte do corpo mais exposta ao sol, em especial na época do Verão. A exposição excessiva...
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Regresso aos treinos: cuidados a ter para prevenir as lesões desportivas
03/07/2020
A possível redução dos níveis de atividade física, como resultado do período de confinamento, em consequência da pandemia, tem sido...
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Cuidados a ter com a postura em situação de teletrabalho
03/07/2020
Face à situação epidemiológica em Portugal, provocada pelo novo coronavírus, muitos portugueses estão atualmente em situação de teletrabalho. Contudo, trabalhar...
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10 cuidados a ter para proteger os pés do frio
03/07/2020
Apesar de serem a nossa plataforma de movimento e o suporte do nosso organismo, os pés são ainda assim frequentemente...
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Usar calçado adequado ao trabalho previne o risco de lesões nos pés
03/07/2020
Há quem trabalhe muitas horas de pé, enquanto outros trabalham maioritariamente sentados, mas em ambos os casos, são os pés...
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10 cuidados a ter este verão para prevenir infeções nos pés
03/07/2020
Os pés estão muitas vezes sujeitos a condições de calor e humidade, nomeadamente pelo uso de calçado fechado, que favorecem...
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Calçado e corte adequados previnem “unha encravada”
03/07/2020
Em qualquer idade, estamos suscetíveis ao surgimento de problemas nas unhas que podem mudar o seu formato, textura, coloração e...
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A idade aumenta e os cuidados a ter com os pés também
28/02/2019
A esperança média de vida aumentou notavelmente e, com ela, regista-se um envelhecimento considerável da população. Em Portugal, segundo dados...
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O impacto da má alimentação na saúde dos pés
01/12/2018
A má alimentação tem, como todos sabemos, um impacto gigante na nossa saúde. No entanto, o que muitos menosprezamos é...
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Diabetes: a doença familiar do século XXI
01/11/2018
Dia 14 de novembro celebra-se o dia mundial da Diabetes A Diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento da...
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Postura errada no trabalho pode ter impacto enorme na saúde
01/10/2018
Ter uma postura adequada é uma dificuldade na sociedade atual. Deste modo, grande parte dos problemas de saúde têm origem...
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Cuidados com os pés podem prevenir o pé diabético
01/09/2018
Hoje a Diabetes é uma doença que afeta mais de um milhão de portugueses, sendo que uma percentagem considerável dos...
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Não basta correr: é preciso olhar pelos seus pés
01/08/2018
Com a chegada do calor característico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário...
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Cuidar dos pés das crianças é o mais importante
01/06/2018
Dia Mundial da Criança assinala-se no dia 1 de junho Os pés das crianças podem ser facilmente afetados devido à...
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Problemas nos pés podem aumentar durante a gravidez
01/05/2018
Dia da Mãe assinala-se a dia 6 de maio Durante o período de gestação, o aumento do peso corporal pode...
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Mulheres são mais afetadas pelos joanetes
01/03/2018
Dia Internacional da Mulher celebra-se a dia 8 de março Atualmente andamos tão ocupados e preocupados com as tarefas quotidianas...
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Complicações no pé são responsáveis por cerca de 60% das amputações efetuadas
11/11/2017
Dia Mundial da Diabetes celebra-se a dia 14 de novembro Uma das nossas principais preocupações são as complicações no pé...
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